子どもの睡眠 朝起きない中学生は病気？反抗期？相談歴20年の心理師が伝える保護者にできる具体的サポート
中学生のこどもが朝起きない理由と、保護者ができる具体的なサポートや生活リズムを整える実践的なヒントを紹介しています。中学生が朝起きない問題には、身体的要因や心理的要因、環境的要因が複雑に絡み合っています。保護者として大切なのは、子どもの気持ちに耳を傾け、専門家の力を借りながら解決への道を模索することです。
子どもの睡眠
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子どもの睡眠 子どもの夜驚症は愛情不足なの？相談歴20年の心理師が伝える夜驚症の実際例と対応のポイント
夜驚症について説明しています。睡眠時に、怯えたり怖がるように泣き叫ぶ、暴れるといった様子がみられる夜驚症。心拍も上がって、呼吸も乱れて激しく泣き叫ぶ様子に、親はとても心配になってしまいますよね。夜驚症は、幼児期から起こることが多く、珍しくはなくみられることがあります。安全に見守ることができるとよく、自然軽快することがほとんどです。心配されている方は本記事をぜひ参考にしてみてくださいね。
子どもの睡眠 小学生の睡眠時間は？相談歴20年の心理師が伝える学力向上を守る睡眠のヒント
小学生の睡眠の重要性について、こころと身体や学習能力への影響からお伝えします。そして、質のいい睡眠を促す環境作りや、規則正しい睡眠習慣のためのヒントをお届けします。小学生の睡眠事情にお悩みの方、こどもの学習や生活行動に心配をおもちの方は是非参考にしてみてください。
子どもの睡眠 5歳児は何時間寝るといいの？幼児期の健やかな成長を支える睡眠習慣のポイント
幼児期のこどもの睡眠は、発達にも身体の成長にもとても大切なものです。本記事では、幼児期の睡眠の影響についてとよりよい睡眠習慣のポイントについて紹介します。こどもの睡眠について悩んでいる方の一助になれば幸いです。
子どもの睡眠 6ヶ月を過ぎたのに赤ちゃんが寝ない！相談歴20年の心理師が伝える時期別理由と効果的対策
赤ちゃんが寝ない理由と、月齢別の対策をまとめています。赤ちゃんの睡眠についての参考にしてみてください。